Осенью нам нужно немножко больше мелких радостей. Плед, кружка горячего чая и конечно сладости. Диетические сладости ☺️ лови рецепт мега крутого шоколадного мусса от худой еды ?
?на 100грамм — 154.28 ккал?Б/Ж/У — 3.48/9.77/14.23?
Ингредиенты:
1 спелое авокадо
1 большой или 2 маленьких банана
80 гр натурального йогурта
5 чайных ложек натурального какао
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
В блендере смешиваем авокадо с бананом до однородной консистенции,добавляем йогурт и какао,снова блендерим. Все! Выкладываем в креманки. У меня получилось на две персоны, если нужно больше пропорционально прибавьте продукты. Раскладываем и убираем в холодильник. Десерт немного застывает, получается густой. Мммм… вкусно.
Приятного аппетита!
Худая еда?