Меню

Шоколадный мусс из авокадо

Осенью нам нужно немножко больше мелких радостей. Плед, кружка горячего чая и конечно сладости. Диетические сладости ☺️ лови рецепт мега крутого шоколадного мусса от худой еды ?

?на 100грамм — 154.28 ккал?Б/Ж/У — 3.48/9.77/14.23?

Ингредиенты: 

1 спелое авокадо

1 большой или 2 маленьких банана

80 гр натурального йогурта

5 чайных ложек натурального какао

За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление: 

В блендере смешиваем авокадо с бананом до однородной консистенции,добавляем йогурт и какао,снова блендерим. Все! Выкладываем в креманки. У меня получилось на две персоны, если нужно больше пропорционально прибавьте продукты. Раскладываем и убираем в холодильник. Десерт немного застывает, получается густой. Мммм… вкусно.

Приятного аппетита!

Худая еда?

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.