Меню

Салат Космо

Куриное филе — 2 штуки

Пекинская капуста или айсберг — 5-7 листов

Авокадо — 1 штука

Кукуруза консервированная — 1/2 банки

Сыр твёрдый — 50 гр

для заправки:

масло оливковое — 1 ст ложка

чеснок — 2 зубчика

сок лимона — 1/2 ч ложки

Филе обжариваем на сухой сковороде или отвариваем.

Капусту и авокадо нарезаем.

Сыр(лучше пармезан) трём в мелкую тёрку.

Смешиваем масло, сок лимона и измельчённый чеснок для заправки.

В салатник выкладываем капусту, авокадо, курицу, кукурузу и сыр, солим, перемешиваем, поливаем заправкой и снова перемешиваем.

Приятного аппетита!

Худая еда?

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.