Меню

Салат из свёклы с черносливом

вареная свёкла — 1 шт.

отварное филе курицы — 100г

чернослива сушёный — 3 шт

зеленое яблоко — 1 шт

натуральный йогурт — 3 ст ложки

рубленные грецкие орехи — 30 г

пряности и соль — по вкусу

Нарезаем куриное филе небольшими кусочками, а свеклу и яблоко — тонкими полосками. Сбрызниваем яблоко лимонным соком. Чернослив мелко нарезаем.

Приготовим заправку для салата, добавив в йогурт соль и пряности. Смешайте его с черносливом.

Выкладываем салат слоями из курицы, яблока и свеклы, промазывая заправкой.Сверху посыпьте орехами.

Приятного аппетита!

Худая еда?

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.