Ананас — 1 кольцо
Куриная грудка — 1/2 небольшого филе
Пекинская капуста — 2 листа
Яйца перепелиные — 4 штуки
Кукуруза консервированная — 1 ст ложка
Для заправки — масло растительное или сметана
Соль по вкусу
Варим куриное филе не подсаливая воду 15-20 минут. Варим яйца — 1 минуту после закипания.
Грудку обсушиваем и остужаем, нарезаем. Яйца очищаем и нарезаем.
Листья капусты нарезаем соломкой. Ананас нарезаем кубиками.
Смешиваем все ингредиенты, добавляем кукурузу, солим. Заправляем маслом либо сметаной, перемешиваем.
Приятного аппетита!
Худая еда?