Рубрика: Диетические рецепты
Ленивая овсянка в банке
![](https://hudaya-eda.ru/wp-content/uploads/2017/10/1-1-300x200.jpg)
Добавляем овсянку, молоко/йогурт, орехи и семечки в банку. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты. Добавляем сверху любимые фрукты или ягоды, слегка перемешиваем. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь. Есть такую кашку можно уже утром прямо из баночки. Приятного аппетита!
Клубничное мороженное
![](https://hudaya-eda.ru/wp-content/uploads/2017/10/photo_2017-09-24_18-55-08-19-300x166.jpg)
ИНГРЕДИЕНТЫ банан 3 шт. клубника 250 г РЕЦЕПТ Банан очистить от кожуры, поломать на несколько кусочков, переложить в герметичную емкость и убрать в морозильник до полного замораживания. Можно на ночь. Клубнику тоже заморозить. Достать бананы и клубнику перед приготовлением за 10 минут, чтобы они слегка подтаяли. Переложить все в блендер и взбить все до однородной …
Сладкий тыквенный пирог
Овсяные панкейки с бананом
![](https://hudaya-eda.ru/wp-content/uploads/2017/10/photo_2017-09-24_18-55-08-10-300x169.jpg)
Ингредиенты Яйцо, 2 шт Банан, 1 шт Овсяная мука, 3-4 ст. ложки Корица, по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Разбиваем яйца. В отдельной миске банан размешиваем до однородной массы. Добавляем банан в яйца. Добавляем овсяную муку и корицу по вкусу. Жарим панкейки на сухой сковороде Поливаем мёдом и пробуем замечательные панкейки. приятного аппетита! Худая еда?