завтрак — Худая еда

Кекс или хлеб пп

Hudaya-Eda — Sat, 14 Oct 2017 16:32:11 +0000

Хочется сладкого, но совсем не хочется прибавить в весе перед праздниками? Тогда испеките для себя любимой постный кекс, мне больше кажется, что он хлеб. Взбиваем 2 белка со щепоткой соли в воздушную пену. Отдельно смешиваем 2 желтка, 200 г грушевого пюре, ½ ч. л. разрыхлителя, щепотку соли и кардамона, можно добавить подсластитель. Чтобы сделать ...

The post Кекс или хлеб пп first appeared on Худая еда.

Ленивая овсянка в банке

Hudaya-Eda — Sat, 14 Oct 2017 10:16:23 +0000

Добавляем овсянку, молоко/йогурт, орехи и семечки в банку. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты. Добавляем сверху любимые фрукты или ягоды, слегка перемешиваем. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь. Есть такую кашку можно уже утром прямо из баночки. Приятного аппетита!

The post Ленивая овсянка в банке first appeared on Худая еда.