Творог обезжиренный — 400 г Йогурт натуральный — 300 г Лимон — 1/2 шт Банан — 1 шт Крахмал кукурузный — 2 ст ложки Яйцо — 2 шт Овсяное печенье — 7 штук Сок яблочный — 50 мл Подсластитель и ванилин по вкусу Размалываем в комбайне овсяное печенье, добавляем яблочный или любой фруктовый сок, ванилин. …
На 100 г: 202 ккал|20 б|7 ж|14 у| Творог обезжиренный 300 г Яйцо куриное 2 штуки Изюм или другие сухофрукты 30 г Сахарозаменитель по вкусу Крупа манная 50 г Смешиваем все ингредиенты и оставляем немножко постоять, чтобы манка набухла. Добавляем изюм или мелко нарезаные финики, курагу. Массу выкладываем в силиконовые формочки(не смазывать) и выпекаем при …
Хочется сладкого, но совсем не хочется прибавить в весе перед праздниками? Тогда испеките для себя любимой постный кекс, мне больше кажется, что он хлеб. Взбиваем 2 белка со щепоткой соли в воздушную пену. Отдельно смешиваем 2 желтка, 200 г грушевого пюре, ½ ч. л. разрыхлителя, щепотку соли и кардамона, можно добавить подсластитель. Чтобы сделать …