Творог — 100 г финики — 10 шт кокосовая стружка — 3 ст ложки миндаль не жареный — примерно 16 шт Заливаем миндаль и финики в разных ёмкостях горячей водой и оставляем на 30 минут. Сливаем воду, очищаем финики от косточек и миндаль от кожуры. Погружаем в блендер финики, творог, 2 ст ложки кокосовой стружки(1 …
Творог обезжиренный — 400 г Йогурт натуральный — 300 г Лимон — 1/2 шт Банан — 1 шт Крахмал кукурузный — 2 ст ложки Яйцо — 2 шт Овсяное печенье — 7 штук Сок яблочный — 50 мл Подсластитель и ванилин по вкусу Размалываем в комбайне овсяное печенье, добавляем яблочный или любой фруктовый сок, ванилин. …
Лаваш — 125 г Молоко 1% — 500 мл Яйцо — 1 шт Кукурузный крахмал — 50 г Вода — 50 мл Подсластитель — лучше стевия Лаваш режем на одинаковые коржи острым ножом и обжариваем с двух сторон на антипригарной сковороде до румяной корочки без масла. Молоко наливаем в сотейник, пока оно нагревается, яйцо растираем …